mercredi 10 avril 2013
بالفيديو: فضيحة لمس صدر الفنانه نايا على الهواء مباشره مع غسان
Posted by admin ecole123 on 19:13 with No comments
بالفيديو: مذيع يلمس مؤخرة كيم كارادشيان ليتأكد أنها طبيعي
Posted by admin ecole123 on 19:00 with No comments
شاهد الفيديو / هبة التلمودي ملكة جمال تونس 2013 و هاجر بي المتسابقة من سيدي بوزيد
Posted by admin ecole123 on 15:37 with No comments
بالفيديو أغرب حوادث المرور عبر العالم على الإطلاق البريد الإلكتروني| طباعة |
Posted by admin ecole123 on 15:13 with No comments
بالفيديو: مرام بن عزيزة تتحدث عن مشاركتها في مكتوب 4
Posted by admin ecole123 on 10:53 with No comments
بالفيديو: رونالدو يلتقي بشبيهه فى تركيا
Posted by admin ecole123 on 09:51 with No comments
بالفيديو: العاريات يهجمن في ألمانيا على بوتين الذي عبر عن استمتاعه بالأمر Femen attacks Putin and Angela Merkel in Hannover
Posted by admin ecole123 on 09:15 with No comments
mardi 9 avril 2013
بالفيديو: أجمل كامرة خفية - كاميرا خفيه للكبار فقط +18
Posted by admin ecole123 on 19:21 with No comments
بالفيديو: كامرة خفية للكبار فقط .. عند طبيب الأسنان هههههههههههههه
Posted by admin ecole123 on 19:10 with No comments
بالفيديو: فضيحة فتاة تونسية تخلع ملابسها أمام المارة
Posted by admin ecole123 on 17:41 with No comments
بالفيديو: عيل صغير بس صايع هههههههههههههههه
Posted by admin ecole123 on 15:12 with No comments
بالفيديو: Girl eating a banana مشتهيه موز لو شنو كارثة هههههههه
Posted by admin ecole123 on 14:55 with No comments
بالفيديو: كاميرا خفية خطـيرة - قمة الإغراء
Posted by admin ecole123 on 14:45 with No comments
كاميرا خفيه اغراء للكبار فقط 2013Hidden Camera temptation
Posted by admin ecole123 on 14:27 with No comments
بالفيديو: بنات جميلات و لكن احذر ..... للرجال فقط
Posted by admin ecole123 on 14:14 with No comments
بالفيديو: رجال ٱخر زمن ههههه !!! ههههههه
Posted by admin ecole123 on 13:16 with No comments
بالفيديو: ما هذا يا هذا هههههه !!! بنات تونسيات داخلين في حيط
Posted by admin ecole123 on 12:24 with No comments
بالفيديو: الفتاة الخارقة حينما يتحرك سحر الجمال
Posted by admin ecole123 on 12:19 with No comments
بالفيديو: كاميرا خفية خطيرة ممنوعة على الأطفال
Posted by admin ecole123 on 12:01 with No comments
بالفيديو: سقوط عارضات الازياء عن جد رهيييييييب
Posted by admin ecole123 on 11:37 with No comments
بالفيديو: امراة مو طبيعية.. تقوم بادخال موزتين كاملتين الى اخر حلقه ثم تخرجهم
Posted by admin ecole123 on 08:50 with No comments
بالفيديو خدعة سحرية تجعلك تقبّل اي بنت تعترضها بالشارع
Posted by admin ecole123 on 08:37 with No comments
بالفيديو: يغتصبون مسيحية ويهتفون الله اكبر !!!!!
Posted by admin ecole123 on 08:18 with No comments
قابس : القبض على عصابة بحوزتها 8 مليارات من العملة الاروبية المدلسة
Posted by admin ecole123 on 00:53 with No comments
تمكنت فرقة الشرطة العدلية بقابس أمس من إلقاء القبض على مجموعة من 3 أشخاص في حالة تلبّس وبحوزتهم 8 مليارات من العملة الصعبة تتمثل في أوراق من العملة الأوروبية اليورو المدلّسة.
ويتوزع نشاط هذه العصابة بين ولايتي قابس و قبلي وكانت تعتزم بعث مشروع يتمثل في مركب كبير في جهة قابس مما اثأر شكوك أعوان الأمن.
المصدر: إذاعة تطاوين
بالفيديو فضيحة جديدة لقناه العبرية يا عيني عل بوس
Posted by admin ecole123 on 00:45 with No comments
بالفيديو: الكلب الذي تبحث عنه الفتيات
Posted by admin ecole123 on 00:23 with No comments
lundi 8 avril 2013
بالفيديو ما هذا المخلوق ههههههههههههههه
Posted by admin ecole123 on 21:48 with No comments
بالفيديو: هذه هي نهاية كل فتاة تونسية هههههههههههههه
Posted by admin ecole123 on 21:31 with No comments
سكرانه طينه - بالفيديو: سلعة مهبولة اللي متكيفتها !! هههههه
Posted by admin ecole123 on 21:14 with No comments
بالفيديو: ضربة الجزاء التي حيرت العلماء وحيرت كل من رآها !
Posted by admin ecole123 on 21:04 with No comments
dimanche 7 avril 2013
بالفيديو: كاميرا خفية للكبار - من فضلك حكلي رجلي
Posted by admin ecole123 on 13:49 with No comments
بالفيديو: ليلة دخلة تونسية والله مهزلة ههههههههههه
Posted by admin ecole123 on 07:36 with No comments
samedi 6 avril 2013
US delays intercontinental missile test, citing N. Korea tensions
Posted by admin ecole123 on 18:45 with No comments
The Pentagon has put on hold an intercontinental ballistic missile test in California, planned for next week, amid rising tensions with North Korea.
According to an official, speaking to AP on condition of anonymity, Defense Secretary Chuck Hagel has expressed concern that performing any tests at present could be misconstrued and lead to an escalation of the situation with North Korea. He therefore, decided to postpone the 'Minuteman 3' missile test until next month, the official said on Friday – although the test itself bears no connection to the ongoing military exercises between South Korea and the US around the Korean Peninsula.
The 450 'Minuteman 3' missiles America has can circle the globe, and are part of the three branches of the US nuclear arsenal. Other such weapons include submarine-launched ballistic missiles and those capable of being launched by bombers and stealth bombers, like the B-52 and the B-2.
Some of the latest developments in the current escalation of war rhetoric between the United States and North Korea have included Pyongyang declaring that it now has final approval for a nuclear strike on US bases in the Pacific and South Korea. The announcement earlier this week came on the heels of the US deploying its F-22 fighter jets, a ‘USS Fitzgerald’ destroyer, and strengthening its missile defenses in the region.
In the meantime, North Korea has sent out a proposal to all foreign embassies on its territory to evacuate, which has left some feeling uneasy:
“We are very worried by inciting of tensions, even though it's verbal so far,” Russian Foreign Minister Sergey Lavrov said. “We would like to understand the reasons behind the proposal to evacuate the embassies, whether it's a decision of the North Korean leadership or a proposal. We were told it's a proposal.”
So far no embassy has announced moving its staff.
“The security of the German embassy and its exposure to danger are continually being evaluated,” the German Foreign Ministry said in a statement. “For now, the embassy can continue working.”
Currently, about two dozen countries have embassies in North Korea. Most of the represented governments have already made it clear they had no immediate plans to withdraw personnel; some suggested the advisory was just a ruse to fuel growing global anxiety over the current crisis on the Korean Peninsula.
“We believe they have taken this step as part of their country's rhetoric that the US poses a threat to them,” a British Foreign Office spokeswoman said.
Tensions are now higher than they have been at any moment during this latest standoff, which followed Pyongyang’s third mid-range missile test in February, provoking international condemnation and a fresh round of UN Security Council sanctions, to which Pyongyang has replied with the threat of a nuclear strike on the US.
Last week, Pyongyang declared it had entered a state of war with its southern neighbor, following an earlier decision to withdrawal from the 60-year armistice that ended the Korean War. North Korea had previously threatened to pull out of the 1953 armistice if the South did not halt a joint annual military exercise with the US.
Despite the worrying rhetoric and the displays of military power between the two countries, Washington says it has no evidence of North Korea engaging in any kind of mobilization effort for a large-scale attack
بالفيديو: رسالة من الأنونيموس إلى الكيان الصهيوني -7 أبريل A message from Anonymous to Zionists 2013
Posted by admin ecole123 on 16:38 with No comments
بالفيديو: لحظة القبض على أب يحاول اغتصاب أبنته كاميرا الشرطة
Posted by admin ecole123 on 15:43 with No comments
بالفيديو: فضيحة دومينيك تخلع ملابسها أمام الكاميرا
Posted by admin ecole123 on 14:25 with No comments
بالفيديو: اقوى المواقف المحرجه والمؤلمه والمضحكه بهـذا المقطع
Posted by admin ecole123 on 14:09 with No comments
بالفيديو: أقوى معركة في التاريخ على أجمل شاب في العالم هههههههههههه
Posted by admin ecole123 on 13:55 with No comments
الدعارة في لبنان فيديو !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Posted by admin ecole123 on 13:38 with No comments
تفاصيل مجزرة القلوبية .. خناقة بين أطفال إنتهت إلى مجرزة وتعليق محمود سعد
Posted by admin ecole123 on 13:03 with No comments
الكاميرا الخفية تحذر الجميع هههههههه دخلت محترمة خرجت بدون ملابس
Posted by admin ecole123 on 12:49 with No comments
هدف هيجوين العالمي في ليفانتي [6/4/2013] عصام الشوالي
Posted by admin ecole123 on 10:45 with No comments
مصر: 5 قتلى وجرحى باشتباكات بين مسلمين وأقباط
Posted by admin ecole123 on 08:34 with No comments
علنت وزارة الصحة المصرية، اليوم عن سقوط خمسة قتلى وخمسة جرحى في اشتباكات نشبت بين مسلمين وأقباط بمنطقة القليوبية.
وقال المتحدث باسم وزارة الصحة المصرية، أحمد عثمان أن الاشتباكات اندلعت في شمال القاهرة بعد أن قام عدد من الأقباط برسم علامة الصليب على جدار إحدى المدارس الإسلامية في المدينة، الأمر الذي أغضب المسلمين.
وأضاف المتحدث أن عدد من الأقباط لجأوا إلى إحدى الكنائس القريبة للإحتماء من المسلمين، الذين منعتهم قوات الأمن التي وصلت إلى الموقع من اقتحام المبنى.
المصدر (cnn عربية)
مدير المستشفى والطبيبان المباشران لحالته يكشفون للـ"الصباح نيوز" تفاصيل جديدة عن وفاة فوزي بن مراد
Posted by admin ecole123 on 08:31 with No comments
اثر وفاة الأستاذ فوزي بن مراد اليوم اتصلت "الصباح نيوزبمستشفى قرمبالية حيث أفادنا مدير المستشفى حطاب الشعباني إن المستشفى المذكور استقبل اليوم المحامي فوزي بن مراد على الساعة 11.55 دقيقةصباحا حيث كانت حالته الصحية متعبة جدا اذ يعاني من صعوبة في التنفس،مضيفا أن فوزي بن مراد لديه ملف طبي يفيد أنه يعاني من مرض القلب وأن فوزي بن مراد توفي على الساعة 12.45 دقيقة وأضافت الدكتورة هندة بن سلطان التي باشرت حالة الأستاذ فوزي بن مراد أنها استقبلت المحامي فوزي بن مراد اليوم حيث تم جلبه من مكتبه عن طريق كاتبته وشخص آخر وكان يعاني من صعوبة كبيرة في التنفس وضعف في نبضات القلب وقد كانت اطرافه "بها زرقة" ولكن معدل السكر في الدم كان جيدا وقد تم اسعافه لكن سرعان ما توقف قلبه عن الخفقان وتوفي.
وفي ذات السياق أضاف الدكتور الشواشي أنه عند استقبال فوزي بن مراد بالمستشفى كان يعاني من صعوبة في التنفس ورغم محاولة اسعافه الا أن المنية كانت اسرع.
مضيفا أن جثة فوزي بن مراد ستمكث بالمستشفى لمدة ساعتين ثم ستتم احالتها الى قسم التشريح الطبي بمستشفى نابل لتشريحها وتحديد الأسباب الحقيقية للوفاة.
للإشارة فإن المرحوم فوزي بن مراد كان يعاني من مرض السكري
Harlem SHake Catastrophique lol المعنى الحقيقي لتتقوى على بدنها لول ... مسكينة توالات سخفتني لول
Posted by admin ecole123 on 08:06 with No comments
-فيديو حرق فيمين لراية التوحيد أمام مسجد في باريس-
Posted by admin ecole123 on 07:54 with No comments
jeudi 4 avril 2013
حارس مرمى مكسيكي من عالم اخر لن تصدق ما ستراه عيناك
Posted by admin ecole123 on 19:27 with No comments
ههههههههههههههههههـ و الله بالدموع ) فيديو لازم تتفرجو فيه !
Posted by admin ecole123 on 17:47 with No comments
بالفيديو: لاحول ولا قوة إلا بالله Japon : une télé réalité où les candidats doivent se faire violer par des chiens
Posted by admin ecole123 on 17:16 with No comments
Le frère de Leïla Ben Ali, femme du président déchu, Moncef Trabelsi
Posted by admin ecole123 on 16:05 with No comments
تأثير الزطلة عند البنات من غير ضحك لولاد
Posted by admin ecole123 on 15:11 with No comments
فيلم قصير عن الحالة المتعبة في المعاهد
Posted by admin ecole123 on 14:27 with No comments
فتاة من عائلة محافضة و تقدر الحياة الزوجية
Posted by admin ecole123 on 14:08 with No comments
Zapping Ettounissiya TV - 04 Avril 2013
Posted by admin ecole123 on 13:40 with No comments
mercredi 3 avril 2013
أمريكا: تشكيل قوة للتدخل السريع بشمال أفريقيا
Posted by admin ecole123 on 19:01 with No comments
صورة أرشيفية لأفراد من البحرية الأمريكية
واشنطن، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- وافقت وزارة الدفاع الأمريكية، الثلاثاء، على تشكيل قوة للتدخل السريع في شمال أفريقيا، وذلك على خلفية الانتقادات التي وجهت للجيش الأمريكي وعدم تمكنه من إرسال أي قوات لموقعالقنصلية الأمريكية ببنغازي عند تعرضها للهجوم في سبتمبر/ أيلول الماضي، والتي راح ضحيتها السفير كريس ستيفنز إلى جانب ثلاثة من الأمريكيين.
وتعمل القوات الأمريكية في الوقت الحالي على تشكيل قوة من منتسبي البحرية لتشكيل وحدة مكونة من 500 جندي مزودين بخدمات مساندة كالنقل الجوي تمكنهم من الوصول إلى أي منطقة في أفريقيا تشهد أزمة خلال 12 ساعة فقط.
وأكد مسؤولون لـCNN أن المحادثات جارية حالية مع الحكومة الإيطالية وعدد من دول أوروبا الجنوبية للوصول إلى اتفاق حول مكان القاعدة الأمريكية التي ستأوي هذه الفرقة، و"على الأغلب ستكون في إيطاليا."
وأوضح المسؤولون الذين فضلوا عدم ذكر أسمائهم، أن هذه القوة سيتم تزويدها بست طائرات من طراز "V-22" للانتقال السريع وأسلحة خفيفة وقذائف هاون بالإضافة إلى معدات فردية أخرى من شأنها دعم عمليات الاشتباكات المحدودة ومهام الأمن وحماية المنشئات الأمريكية وإجلاء الأمريكيين إلى جانب مهام البحث عن المفقودين وتقديم المساعدات الإنسانية.
أسرار الدورة الشهرية
Posted by admin ecole123 on 18:34 with No comments
الدورة الشهرية حدث أساسي في حياة الانثى يميزها عن الذكر. والدورة الشهرية ترتبط بأحداث كبيرة في حياة المرأة كالبلوغ والحمل، وهي أيضا تؤرخ لنهاية مرحلة الاخصاب عندما يختفي حضورها الشهري من حياة المرأة.
الغالبية من الفتيات لا تفرح عند مجيء الدورة الشهرية لأول مرة، برغم أنها علامة صحية في مسار حياتهن وايذان بدخولهن مرحلة الانجاب. فالدورة الشهرية تلازم المرأة بين سن الثانية عشرة والخمسين تقريبا. وقد يصل مجموع الدورات في حياتها الى 450 دورة.
والدورة الشهرية هي الفترة الممتدة بين اليوم الأول لنزول الدم الى اليوم الأول لنزول الدم للدورة التالية. وتستغرق الدورة الشهرية حوالي 28 يوماً. وخلال هذه الفترة الزمنية تحدث تغيرات عديدة في جسمك تسببها الهورمونات الانثوية. وهذه الهورمونات هي التي تغير الاحساس والمزاج والنشاط والارهاق والمرح والانطواء وقوة الذاكرة من يوم الى آخر طول فترة الدورة.
وإليك في ما يلي كشف لما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات، مع ملاحظات وتوصيات حول طبيعة التغيرات التي تشعرين بها:
المرحلة الأولى
من اليوم الأول إلى اليوم السابع: وهي فترة الحيض Menstruation وتتميز بنزول الدم من المهبل وهو ما يعرف بالحيض أو العادة. وتفقد المرأة حوالي ثلاث أوقيات ونصف الأوقية أو حوالي 100 غرام، من الدم مع بعض الانسجة المنقشعة من جدار الرحم، هذا بالاضافة الى بيضة غير ملقحة.
وغزارة نزول الدم لا علاقة لها بشكل جسمك أو حجمه، بل تتحكم فيها العوامل الوراثية. وتلاحظ معظم النساء أن النزف يقل لديهن بعد حوالي ثلاثة أيام. وفي هذه المرحلة بالذات تبدأ بيضة أخرى في المبيض بالنضوج.
ماذا يحدث لك؟
* قد تنتابك رغبة ملحة في تناول الحلويات لا سيما الشوكولاته، فكلي منها باعتدال. ومع انها تحتوي على معادن مهمة تساعد على رفع مستوى هورمون السيروتونين Serotonin وتفيد قلبك، لكن انتبهي ايضا الى وزنك.
* تكون بشرتك في هذه الفترة حساسة وأكثر عرضة لظهور البقع والطفح.
* لمعلوماتك فإن هذا هو أسوأ وقت في الشهر لازالة الشعر (لأن بشرتك تكون حساسة جدا في هذه المرحلة).
* قد تواجهين صعوبة في الخلود للنوم ولربما تكون لياليك غير مريحة. خذي حماماً دافئاً قبل النوم ليساعدك على الاسترخاء.
* قد تشعرين بالتعب والتوتر وحدة الطبع. وبوسعك مقاومة هذه الحالات بمزاولة النشاطات الرياضة المعتدلة مثل المشي. وهذه الممارسة تخفف تشنجات عضلة الرحم. كما ان خفض استهلاك القهوة والأغذية الدسمة والسكرية يخفف تشنجات عضلة الرحم.
* يلاحظ انه في هذه المرحلة يرتفع مستوى الادراك والمهارات العملية مثل مهارةالحياكة والرسم وما شابه.
* يوصي الأطباء بضرورة استعمال المناشف الصحية لحماية جهاز التناسل من الأمراض.
المرحلة الثانية
من اليوم الثامن الى اليوم الرابع عشر: مرحلة ما قبل الاباضة Pre-Ovulation يبدأ مستوى الهورمون الانثوي «الاستروجين» بالارتفاع مع اقتراب موعد الاباضة عندما تنطلق بيضة من احد المبيضين. وتكونين في هذه المرحلة في أعلى درجات الاخصاب. وتكون درجة حرارة جسمك اعلى قليلاً.
ماذا يحدث لك؟
* قد تظهر عليك مشاعر الغيرة الزائدة.
* ربما تشتكين من وجع في الجانب الأيمن أو الأيسر من أسفل البطن. وقد يستغرق بين بضع دقائق الى بضع ساعات.
* و هي الفتره المناسبه للاخصاب فإذا كنت تخططين مع زوجك لتكوين أسرة فهذا هو الوقت المناسب.
* تلاحظين ظهور افرازات لزجة صافية تتسرب من المهبل. ووظيفة هذه الافرازات هي توصيل الحيوانات المنوية نحو البيضة لتلقيحها.
* تكون المهارات اللفظية والذاكرة لديك في أعلى مستوى لها.
* تشعرين وتبدين متألقة وفي وضع نفسي ممتاز عموماً.
المرحلة الثالثة
من اليوم الخامس عشر الى اليوم الواحد والعشرين ـ ما بعد الاباضة Post-Ovulation: تنتقل البيضة في هذه المرحلة عبر أحد أنبوبي «فالوب» نحو بيت الرحم وينخفض مستوى هورمون الاستروجين بينما يرتفع مستوى البروجستيرون.
ماذا يحدث لك؟
* ربما تظهر في هذا الوقت المبكر جداً أعراض الحالة المعروفة بتوترات ما قبل الحيض PMS، (Pre-menstrual Syndrome)، وأبرز اعراضها تقلب المزاج مع انتفاخ الجسم الناتج عن انحباس السوائل.
* من النصائح المهمة في هذه الفترة شرب الماء بكثرة للتخلص من الغازات المنحصرة في البطن.
* تناولي وجبات طعام غنية باللحم والكاربوهيدرات والخضار والفاكهة لكي تحصني صحتك مسبقاً قبل موعد نزول الدم المقبل.
* كافحي الألم بالمسكنات مثل حبوب «باراسيتامول» والسوائل الساخنة مثل الشاي وحساء الخضار. المرحلة الرابعة
من اليوم الثاني والعشرين الى اليوم الثامن والعشرين، ما قبل الحيض Pre-menstrual:لا يزال مستوى هورمون البروجستيرون في ارتفاع متواصل خلال هذه الفترة.
ماذا يحدث لك؟
* قد تشعرين بحدة في الطبع وكآبة وصداع ورغبة في البكاء ووجع في الثديين وارتباك. وهذه من اعراض (توترات ما قبل الحيضPMS).
* يزداد حبك للطعام وخاصة الخبز والرز والشعيرية والفطائر والشوكولاته. وربما يكون هذا دليلا على انخفاض سكر الدم. وعليك تحسين التوازن الغذائي في جسمك بتناول الخضار والفاكهة والبقول والعدس ومنتجات الحبوب بنخالتها مثل الخبز الأسمر والرز الأسمر.
* في هذه الفترة تصبح بشرتك دهنية وشعرك دهنيا.
* قد يتعذر عليك ارتداء ملابسك نظراً لانحباس السوائل في جسمك وزيادة وزنك. وقد يصل ما تحملينه من السوائل المنحبسة الى ثلاثة كيلوجرامات قبل ان يبدأ الحيض.
* تخلصي من الغازات المنحبسة في بطنك بتقليل استهلاك الملح، واكثري من شرب الماء.
* اخلدي الى النوم مبكراً ونامي وقتاً اضافياً.
* عليك بمزاولة نشاطات رياضية معتدلة مثل المشي. فهذا يساعد على قهر الكآبة وتخفيف أوجاع المعدة ويزيل الارهاق.
* لا تحاولي قيادة السيارة في هذه الفترة لأن تفكيرك مشتت.
الغالبية من الفتيات لا تفرح عند مجيء الدورة الشهرية لأول مرة، برغم أنها علامة صحية في مسار حياتهن وايذان بدخولهن مرحلة الانجاب. فالدورة الشهرية تلازم المرأة بين سن الثانية عشرة والخمسين تقريبا. وقد يصل مجموع الدورات في حياتها الى 450 دورة.
والدورة الشهرية هي الفترة الممتدة بين اليوم الأول لنزول الدم الى اليوم الأول لنزول الدم للدورة التالية. وتستغرق الدورة الشهرية حوالي 28 يوماً. وخلال هذه الفترة الزمنية تحدث تغيرات عديدة في جسمك تسببها الهورمونات الانثوية. وهذه الهورمونات هي التي تغير الاحساس والمزاج والنشاط والارهاق والمرح والانطواء وقوة الذاكرة من يوم الى آخر طول فترة الدورة.
وإليك في ما يلي كشف لما يحدث خلال الدورة الشهرية من تقلبات، مع ملاحظات وتوصيات حول طبيعة التغيرات التي تشعرين بها:
المرحلة الأولى
من اليوم الأول إلى اليوم السابع: وهي فترة الحيض Menstruation وتتميز بنزول الدم من المهبل وهو ما يعرف بالحيض أو العادة. وتفقد المرأة حوالي ثلاث أوقيات ونصف الأوقية أو حوالي 100 غرام، من الدم مع بعض الانسجة المنقشعة من جدار الرحم، هذا بالاضافة الى بيضة غير ملقحة.
وغزارة نزول الدم لا علاقة لها بشكل جسمك أو حجمه، بل تتحكم فيها العوامل الوراثية. وتلاحظ معظم النساء أن النزف يقل لديهن بعد حوالي ثلاثة أيام. وفي هذه المرحلة بالذات تبدأ بيضة أخرى في المبيض بالنضوج.
ماذا يحدث لك؟
* قد تنتابك رغبة ملحة في تناول الحلويات لا سيما الشوكولاته، فكلي منها باعتدال. ومع انها تحتوي على معادن مهمة تساعد على رفع مستوى هورمون السيروتونين Serotonin وتفيد قلبك، لكن انتبهي ايضا الى وزنك.
* تكون بشرتك في هذه الفترة حساسة وأكثر عرضة لظهور البقع والطفح.
* لمعلوماتك فإن هذا هو أسوأ وقت في الشهر لازالة الشعر (لأن بشرتك تكون حساسة جدا في هذه المرحلة).
* قد تواجهين صعوبة في الخلود للنوم ولربما تكون لياليك غير مريحة. خذي حماماً دافئاً قبل النوم ليساعدك على الاسترخاء.
* قد تشعرين بالتعب والتوتر وحدة الطبع. وبوسعك مقاومة هذه الحالات بمزاولة النشاطات الرياضة المعتدلة مثل المشي. وهذه الممارسة تخفف تشنجات عضلة الرحم. كما ان خفض استهلاك القهوة والأغذية الدسمة والسكرية يخفف تشنجات عضلة الرحم.
* يلاحظ انه في هذه المرحلة يرتفع مستوى الادراك والمهارات العملية مثل مهارةالحياكة والرسم وما شابه.
* يوصي الأطباء بضرورة استعمال المناشف الصحية لحماية جهاز التناسل من الأمراض.
المرحلة الثانية
من اليوم الثامن الى اليوم الرابع عشر: مرحلة ما قبل الاباضة Pre-Ovulation يبدأ مستوى الهورمون الانثوي «الاستروجين» بالارتفاع مع اقتراب موعد الاباضة عندما تنطلق بيضة من احد المبيضين. وتكونين في هذه المرحلة في أعلى درجات الاخصاب. وتكون درجة حرارة جسمك اعلى قليلاً.
ماذا يحدث لك؟
* قد تظهر عليك مشاعر الغيرة الزائدة.
* ربما تشتكين من وجع في الجانب الأيمن أو الأيسر من أسفل البطن. وقد يستغرق بين بضع دقائق الى بضع ساعات.
* و هي الفتره المناسبه للاخصاب فإذا كنت تخططين مع زوجك لتكوين أسرة فهذا هو الوقت المناسب.
* تلاحظين ظهور افرازات لزجة صافية تتسرب من المهبل. ووظيفة هذه الافرازات هي توصيل الحيوانات المنوية نحو البيضة لتلقيحها.
* تكون المهارات اللفظية والذاكرة لديك في أعلى مستوى لها.
* تشعرين وتبدين متألقة وفي وضع نفسي ممتاز عموماً.
المرحلة الثالثة
من اليوم الخامس عشر الى اليوم الواحد والعشرين ـ ما بعد الاباضة Post-Ovulation: تنتقل البيضة في هذه المرحلة عبر أحد أنبوبي «فالوب» نحو بيت الرحم وينخفض مستوى هورمون الاستروجين بينما يرتفع مستوى البروجستيرون.
ماذا يحدث لك؟
* ربما تظهر في هذا الوقت المبكر جداً أعراض الحالة المعروفة بتوترات ما قبل الحيض PMS، (Pre-menstrual Syndrome)، وأبرز اعراضها تقلب المزاج مع انتفاخ الجسم الناتج عن انحباس السوائل.
* من النصائح المهمة في هذه الفترة شرب الماء بكثرة للتخلص من الغازات المنحصرة في البطن.
* تناولي وجبات طعام غنية باللحم والكاربوهيدرات والخضار والفاكهة لكي تحصني صحتك مسبقاً قبل موعد نزول الدم المقبل.
* كافحي الألم بالمسكنات مثل حبوب «باراسيتامول» والسوائل الساخنة مثل الشاي وحساء الخضار. المرحلة الرابعة
من اليوم الثاني والعشرين الى اليوم الثامن والعشرين، ما قبل الحيض Pre-menstrual:لا يزال مستوى هورمون البروجستيرون في ارتفاع متواصل خلال هذه الفترة.
ماذا يحدث لك؟
* قد تشعرين بحدة في الطبع وكآبة وصداع ورغبة في البكاء ووجع في الثديين وارتباك. وهذه من اعراض (توترات ما قبل الحيضPMS).
* يزداد حبك للطعام وخاصة الخبز والرز والشعيرية والفطائر والشوكولاته. وربما يكون هذا دليلا على انخفاض سكر الدم. وعليك تحسين التوازن الغذائي في جسمك بتناول الخضار والفاكهة والبقول والعدس ومنتجات الحبوب بنخالتها مثل الخبز الأسمر والرز الأسمر.
* في هذه الفترة تصبح بشرتك دهنية وشعرك دهنيا.
* قد يتعذر عليك ارتداء ملابسك نظراً لانحباس السوائل في جسمك وزيادة وزنك. وقد يصل ما تحملينه من السوائل المنحبسة الى ثلاثة كيلوجرامات قبل ان يبدأ الحيض.
* تخلصي من الغازات المنحبسة في بطنك بتقليل استهلاك الملح، واكثري من شرب الماء.
* اخلدي الى النوم مبكراً ونامي وقتاً اضافياً.
* عليك بمزاولة نشاطات رياضية معتدلة مثل المشي. فهذا يساعد على قهر الكآبة وتخفيف أوجاع المعدة ويزيل الارهاق.
* لا تحاولي قيادة السيارة في هذه الفترة لأن تفكيرك مشتت.
بالفيديو: جون ماكين في قصر الضيافة بقرطاج !!!!!!!!!!!!!!
Posted by admin ecole123 on 18:28 with No comments
أهداف باريس سان جيرمان 2-2 برشلونة [2/4/2013] عصام الشوالي
Posted by admin ecole123 on 16:37 with No comments
La Corée du Nord autorise une frappe nucléaire contre les Etats-Unis
Posted by admin ecole123 on 14:56 with No comments
La Corée du Nord annonce qu’une guerre pourrait survenir dans la péninsule coréenne dès «aujourd’hui» ou «demain». «L’opération impitoyable» des forces nord-coréennes «a été définitivement examinée et ratifiée», annonce un communiqué.
L’armée nord-coréenne a annoncé jeudi qu’elle avait reçu l’approbation finale pour déclencher des opérations militaires contre les Etats-Unis, y compris d’éventuelle frappes nucléaires.
Dans un communiqué cité par l’agence de presse officielle nord-coréenne KCNA, l’état-major général de l’armée déclare informer officiellement Washington que les menaces américaines seront « écrasées » par des « moyens de frappe nucléaire ». « L’opération impitoyable » des forces nord-coréennes « a été définitivement examinée et ratifiée », affirme le communiqué.
« Le moment de l’explosion s’approche vite », ajoute le communiqué, qui assure qu’une guerre pourrait survenir dans la péninsule coréenne dès « aujourd’hui » ou « demain ». « Compte tenu de cette situation, l’état-major général de l’armée nord-coréenne chargé de toutes les opérations prendra de puissantes contre-mesures militaires pratiques », poursuit le document.
L’armée estime que la responsabilité de la crise actuelle « incombe entièrement » aux Etats-Unis, évoquant la participation de B-52 capables de transporter des bombes nucléaires et de bombardiers furtifs B-2 aux manoeuvres militaires communes avec la Corée du Sud qui se déroulent actuellement. « Jamais comme aujourd’hui l’ensemble de la péninsule coréenne n’avait été exposée à un tel danger de guerre nucléaire », met en garde le communiqué.
Mercredi, Pyongyang avait empêché l’accès aux ouvriers sud-coréens du parc industriel implanté au Nord, Kaesong . Cette « bulle de capitalisme » est un élément important de la survie du régime. Ces employés ont été refoulés, tout comme les camions de marchandises alimentant les ateliers, par le régime nord-coréen, qui menace désormais de saborder l’énigmatique zone industrielle, qui fut pendant longtemps le symbole intouchable d’un espoir de rapprochement entre les deux Corées. Pour les experts, cette fermeture, si elle se confirmait dans les prochains jours, marquerait une sérieuse dégradation de la situation dans la péninsule.
Les Etats-Unis se préparent à agir
Les Etats-unis ont réagi mercredi en annonçant le déploiement « dans les prochaines semaines » d’une batterie antimissile THAAD sur l’île de Guam, où ils disposent d’une importante base militaire, face aux menaces nord-coréennes.
Le système THAAD, capable d’intercepter un missile à haute altitude, s’ajoute aux déploiements de deux destroyers Aegis antimissile dans le Pacifique occidental pour faire face à un éventuel lancement de missile balistique par Pyongyang.
Comme le Patriot, le système THAAD est terrestre et monté sur camion. Outre les intercepteurs, le système comprend un radar à bande X capable de déterminer l’origine et la trajectoire d’un missile balistique.
Près de 6.000 militaires américains sont basés à Guam, territoire américain de l’archipel des Mariannes, ainsi que des sous-marins et bombardiers B-52 qui ont conduit ces dernières semaines des vols au-dessus de la Corée du Sud. « Les Etats-Unis restent vigilants face aux provocations nord-coréennes et se tiennent prêts à défendre le territoire américain, nos alliés et nos intérêts nationaux », affirme le Pentagone dans un communiqué.
Pyongyang a multiplié les provocations ces dernières semaines et menacé d’éventuelles frappes contre les Etats-Unis, et les îles de Guam et de Hawaii dans le Pacifique.
AFP
Inscription à :
Commentaires (Atom)










